ヨウ素の常識は非常識か
ヨウ素過剰で甲状腺機能低下するという常識について、少し立ち止まって考えてみましょう。現代の日本人の多くはヨウ素不足の可能性があります。甲状腺だけでなく、乳腺・前立腺も、ヨウ素をたくさん必要とする臓器です。ヨウ素の体内量は検査できます。ヨウ素サプリや天然甲状腺ホルモン治療も行えます。
機能性医学に基づく正しいリコード法を実践するクリニック
リコード法をご存じの方の多くは、何(What)をしたらよいかわかっていても、どうやって(How)実践するかというところで、 リコード法はハードルが高いと感じていらっしゃる方が多いのではと感じています。 グループコーチングでは、一歩一歩着実にケトフレックス12/3のライフスタイルが確立できるよう、しっかりとサポートさせていただきます。 役立つ情報や、経験談についてグループ内で共有し、モチベーションを高め合うこともグループコーチングのメリットだと思います。 毎日忙しくて、リコード法をやりたくても時間がないという方にこそ、受けていただきたい内容となっています。
リコード法グループコーチングの対象は次のような方々です。
下記の要領で月3回のズームセッション(1月は4回)と、週2回のメールによる個別フォローアップを行います。定員7名。
2024年4月26日(金)〜2024年8月2日(金)の4か月間
アポロヘルス登録済であることが望ましいですがブレデセン博士の新刊本「The End of Alzheimer’s Program」を購入された方であればBFLクリニック未受診の方でも参加できます。
4か月間24万円(税別)
クレジットまたは銀行振り込みでお支払いください。
4月:26 日(金)
5月:10 日(金)、17日(金)、24日(金)、31日(金)
6月: 7 日(金)、21日(金)、28日(金)
7月: 5 日(金)、12日(金)、26日(金)
8月: 2 日(金)
各回13時~14時 :参加者による状況報告。コーチによる資料に基づいた説明及び質問コーナー。
当日毎回時間前にメールにてズームのリンクを事務局からお知らせいたします。
アポロヘルスのガイドラインに基づいた内容です。
第1回 ブレデセン7について
第2回 栄養ガイド 1-2
第3回 ビーガンとベジタリアン
第4回 主要栄養素の追跡
第5回 今までの振り返り
第6回 ケトフレックス調整 (タイプ別)
第7回 運動
第8回 睡眠
第9回 ストレス
第10回 脳への刺激
第11回 デトックス
第12回 サプリメント
食事、睡眠、ストレス対処等、各回テーマを絞って行います。
当日セッション直前に資料をメールにて送信いたします。
①参加者様からコーチへ、毎週金曜日から木曜日を一区切りとする。
第1週 4月27日(土)~5月 3日(金)
第2週 5月 4日(土)~5月10日(金)
(省略)
第15週 8月 3日(土)~8月 9日(金)
各一区切りの週の間に2回、それぞれ1日分の朝から寝るまでの※ジャーナルと同日1日分の食事やや間食など食べたもの全ての画像をコーチに送信してください。
②コーチから参加者様へ、
送信していただいたジャーナルと画像に対してのコメントを3日以内に返信いたします。 ご質問に関しましては、医師に確認が必要な場合など数日かかる事があります。
自動返信メールが届かない場合が稀にあります。2営業日を過ぎても当院からの返信メールが届かない場合には、お手数ですがお問合せいただきますようお願いいたします。