2022年4月10日/ 最終更新日 : 2022年4月10日 齋藤 信子サプリメントデトックスリコード法コラム睡眠改善運動食事改善 ブレデセン7とは 概念図の示す通り、目指すは、「マインドフルネス」の台座の上で、くるくるとリコード法的な「栄養」「運動」「睡眠」「ストレス対処」「脳の刺激」「デトックス(いわゆる毒出し)」「サプリメント」をまんべんなく実践すると、中心の […]