2020年3月18日/ 最終更新日 : 2020年3月19日 陽子増田リコード法コラム最新情報機能性医学 認知症予防 検診できます。 当院では「認知症の治療」としてリコード法を行っていますが、 リコード法は実は「認知症の予防」にも効果的です。 というのも、リコード法を始めとする機能性医学は、 慢性疾患の様々な原因そのものを治療したり改善す […]
2020年3月17日/ 最終更新日 : 2020年3月17日 陽子増田コラムリコード法コラム機能性医学 リコード法アプリ使ってますか? 最近出たリコード法のアプリをダウンロードしてみたので、ご紹介いたします。 とてもうまく作られていて、毎日の運動や瞑想などのタスクをうまく管理できそうな感じでした。 このアプリを使えばアポロのホームページを毎 […]
2020年3月15日/ 最終更新日 : 2020年3月15日 陽子増田コラムリコード法コラム機能性医学運動 リコード法的運動とは?? 認知機能の低下を改善する上で、運動は欠かすことができない要素の一つです。筋トレよりも、有酸素運動がおすすめです。ウォーキングなら1万歩を目指したいです。その他、運動を効果的にする方法についても、リコード法のガイドラインに従って書いてみました。
2020年3月12日/ 最終更新日 : 2020年3月13日 Saito Nobukoコラムリコード法コラム食事改善 リコード法の食事【小麦を使わないパン】 リコード法では、小麦はグルテンを含むため食べないことが基本です。 クリニックでは、リコード法を行っていても味気ない食生活にならないように、レシピの開発にも熱心に取り組んでいます。 その中から、小麦のパンの代わりとして、2種類のケトブレッドのレシピを紹介いたします。 ケトブレッド :ココナッツ&シードとアーモンド&サイリウムハスク、です。
2020年3月11日/ 最終更新日 : 2020年3月11日 陽子増田リコード法コラム天然ホルモン補充療法 Apollo Healthのレポートからホルモンが・・・ 先日、祖母のリコードレポートを出力したところ 以前と比べてホルモン治療に関して、ますます医者まかせになっている印象が強くなっていました! 以前はそれでも「このホルモンをこれだけ使う」というような具体的な数値 […]
2020年3月9日/ 最終更新日 : 2020年3月9日 陽子増田コラムリコード法コラム Apollo Health の登録の仕方 先日のブログで(かなり前になってしまいましたが、、、) リコード法で認知症の治療や予防をしたい場合には、 アポロヘルスへの登録を強くお勧めいたしました。 その登録の仕方を今回はご紹介いたします。   […]
2020年3月1日/ 最終更新日 : 2020年3月1日 Saito Nobukoイベントリコード法コラム リコード法に基づく認知症体験型ワークショップのご報告 リコード法に基づく、認知症予防の体験型ワークショップを開催いたしました。 合計8時間の講座、参加者は8名、講師スタッフ4名でした。2日目の昼食は、リコード法的食事術を味わいながら学んでいただきました。ケトン体質になるためのレシピの中でも、おいしくて日本で実践しやすいメニューを中心に紹介いたしました。 皆様お疲れさまでした。ご協力ありがとうごいました。明日からの生活にお役立てください。
2020年2月23日/ 最終更新日 : 2020年2月23日 陽子増田コラムリコード法コラム 新井コーチと情報共有してきました。 本日はクリニックはお休みでしたが、休みを利用して、 リコード法2.0認定コーチである、当院スタッフの新井コーチと ここ最近の情報の共有をしてきました。 ロサンゼルスでブレデセン先生とお話しした内容や、 先生 […]
2020年2月23日/ 最終更新日 : 2020年2月23日 Saitou@BFLお知らせコラムリコード法コラム最新情報 リコード法栄養ガイドの動画をアップしました。 ケトフレックス12/3(食事療法)やライフスタイルを継続することによって、安定した血糖変動、体重減少(体脂肪の増加から始めた場合)、精神の明瞭さ、気分の改善など脳と身体、全体的な健康状態の改善を図ることができます。
2020年2月22日/ 最終更新日 : 2020年2月22日 陽子増田コラムリコード法コラム最新情報 NHK BS「大切な記憶は何ですか?〜アルツハイマー病と戦う〜」 リコード法について、NHK BS1スペシャルで放送されたものを見ました。 アルツハイマー病について、リコード法について、 とても綺麗にわかりやすくまとまっていたと思います。 アメ […]